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Ecco qui i siti parenti, amici, affini e attinenti il benessere e la qualità della vita.
Per facilitare la ricerca, sono divisi per categorie.
Buona navigazione!

Discipline di lavoro corporeo

Centri di benessere / ginnastica / formazione

Siti che ci piacciono molto

Siti di informazione su salute e benessere

Centri di ospitalità adatti ad alloggiare gruppi di formazione

 

Discipline di lavoro corporeo

Il Trager e il Massaggio PMR sono le specialità che insegnamo nello Spazio PMR. Ma le discipline di contatto sono moltissime. Il nostro contributo alla chiarezza in questo campo è dare indicazioni di "sorgenti di qualità" dei vari approcci.

Associazione Trager Italia Il sito italiano sull'Integrazione Psicofisica Trager: principi, applicazioni, percorso di formazione, calendario corsi, informazioni, esercizi di Mentastica.
Associazione Integrazione Posturale Transpersonale Associazione milanese fondata e diretta dallo psicoterapeuta e insegnante di Integrazione Posturale Massimo Soldati. Tenete d'occhio i suoi corsi e seminari: sono di indiscusso valore.
Metodo Buteyko Il Metodo Buteyko è un insieme di semplici esercizi legati alla respirazione e messi a punto dal dott. Konstantin P. Buteyko, che ci permettono di comprendere, attraverso la nostra esperienza diretta, la differenza tra la respirazione “normale e istintiva" così come la pratichiamo quotidianamente (spesso iperventilatoria), e la respirazione “corretta” secondo le norme della fisiologia e delle nostre condizioni personali di salute.
Daniel Odier e il Tantra Daniel Odier, studioso di discipline orientali, vive e trasmette in occidente l'insegnamento del tantrismo shivaita del Kashmir. Un sito in cui potrebbero trovare posto anche frasi come "Saziare l'amorosa ricerca della pace interiore" (S. Bonaventura) e "Diventa quello che sei. - Ama e fa' ciò che vuoi." (Sant'Agostino)

 

Centri di benessere / ginnastica / formazione

Sono elencati i siti di associazioni e organizzazioni che perseguono finalità affini allo Spazio PMR.

Scuola Archè di Shiatsu
Torino

Animata da Claudio Micalizzi. Anche lui è un nostro stimato amico da antica data.
Esserci Reggio Emilia

Il sito del centro italiano che promuove la "Comunicazione Non Violenta" sviluppata da Marshall Rosenberg.
Se portare pace intorno a voi è parte del vostro percorso di crescita personale, fate una visita a questo sito.

 

Siti che ci piacciono molto   

"Ben-essere" per noi è anche imparare a godere delle cose che la vita ci offre.

Nordic Walking Volpiano
Il Nordic Walking (camminata nordica, marcia con i bastoncini...) è una disciplina di benessere e sportiva giovane che si sta diffondendo sempre di più nell'ambito dell'esercizio fisico per tutti. L'Associazione Nordic Walking Volpiano raggruppa moltissimi camminatori. Il Vauda Park a Volpiano è il loro territorio privilegiato, a soli 15' da Torino.
Corsi e uscite e gite per tutti, tutto l'anno.
Aparteque

Il Blog di Cecilia, una viaggiatrice entusiasta.
"Aparteque, l’apartment-theque, il blog che vuole “contenere” tutto ciò che gravita intorno al mondo del viaggiare in appartamento. Dallo spazio dell’appartamento, alle curiosità, alle ispirazioni e suggerimenti su come sfruttare le potenzialità – anche quelle nascoste -di una casa vacanza, a come ovviare i piccoli inconvenienti di un soggiorno in una località di villeggiatura o in una città estera per business."

Caldamente raccomandato da chi, come noi, quando viaggia, ha la fortuna di soggiornare per lo più a casa di amici (Trager!).

Earthechi Se i vostri occhi hanno bisogno di relax (chi sta tanto davanti a uno schermo di computer ne sa qualcosa!), questo è un sito "giusto".
Contiene una cornucopia di informazioni e gallerie di foto sono
s-p-e-t-t-a-c-o-l-a-r-i!
Giulia Martino Pittrice torinese. I cieli che dipinge sono in grandissima sintonia con le sensazioni, le emozioni e i movimenti delle nostre arti di contatto.
Salvatore Zito Le sue opere pittoriche non ci lasciano indifferenti: anche dopo anni ogni volta che le guardiamo ci scaldano l'anima.
Il sito è pirotecnico: allacciatevi le cinture prima di clikkare.
Guido Vigna Un artista della ceramica e del raku. Lui mette insieme terra, acqua e colori. E' un "sacerdote" del culto del fuoco: ogni volta che apre il forno ne escono miracoli.
Caseificio Valle Macra

L'anima di questo tempio del formaggio sono Mita e Raffaele. Dal latte della Val Maira sanno creare capolavori di gusto che portano all'illuminazione. SLURP!

Il mestiere di scrivere Il benessere di cui si occupa Luisa Carrada è quello dei nostri occhi davanti al video: lo stile e la forma del nostro sito hanno tratto ispirazione anche dai suoi consigli.
www.riflessioni.it Un sito per "tirarsi su", pieno di riflessioni (appunto!) e di buoni e cattivi pensieri.

 

Siti di informazione su salute e benessere

La caratteristiche che accomunano questi siti sono: accuratezza, varietà e frequente aggiornamento delle informazioni

DietaGIFT Un regime dietetico basato sul buon senso e su ineccepibile rigore scientifico
Eurosalus Un sito pieno di informazioni su tutti gli aspetti della salute. Aggiornato con regolarità
La meditzione come via Il "ben-essere" spirituale nella visione di Buddha e dello Zen.
Tanti testi di ispirazione, motivazione e invito alla meditazione.
www.benessere.com C'è di tutto
Guide Supereva - benessere Da visitare regolarmente
AbcItaly Motore di ricerca italiano con un gran numero di segnalazioni in tema

 

Centri di ospitalità adatti ad alloggiare gruppi di formazione

Il minimo comun denominatore dei posti citati (salvo ragionate eccezioni) è costituito da: ottima cucina, ambiente tranquillo, personale cordiale e accogliente, sala di lavoro di almeno 80 mq, spazio per attività all'aperto.
Sono anche presenti segnalazioni di alcuni bed&breakfast di amici in località di particolare interesse.

The Blue Hostel
Roma - Via Carlo Alberto, 13
340/9258503

Se andate a Roma per un corso o un seminario o, semplicemente, per turismo e cercate cordialità e risparmio, questo bed and breakfast è quello che fa per voi. In pieno centro, a quattro isolati dalla Stazione Termini. E-mail: bluehostel@hotmail.com
La Chiara di Prumiano
Barberino Val d'Elsa (FI)
055/8075583
Il corpo centrale è una palazzina di campagna rinascimentale. In mezzo ai vigneti. Piscina estiva e maneggio. La sala è di circa 80 mq. Pedana esterna in legno di 120 mq circondata da alberi, molto suggestiva.
Lo staff di gestione organizza anche corsi ed eventi di valore.
La Ginestra
San Casciano Val di Pesa (FI)
055/8248196
Piscina estiva. Sala da 100 mq.
Podere Le Capannacce
Palaia (PI) - 0587/622106
Sala di 150 mq, particolarmente adatta per attività di movimento e danza (ha un impianto sonoro da terremoto).
Non ha un sito ufficiale. L'indirizzo e-mail del gestore, Bruno, è: bruke@interfree.it.